Bij hypnose gebruik je een alledaagse bewustzijnstoestand.

Daarbij kan je je diep ontspannen of problemen verwerken en oplossen.

Je kan je zó sterk concentreren op één gebeurtenis, één stukje van de werkelijkheid, dat vrijwel alles er omheen wegvalt.

Zo kan je jouw gedachten zodanig op één ding richten dat al het andere minder belangrijk wordt en tijdelijk geen rol meer speelt.

Wat is hypnose dus niet?

Hypnose is geen slaaptoestand, geen magie, en ook geen toestand waarin je het bewustzijn verliest.

Waarbij helpt hypnose?

Hypnose zet jouw onbewuste in gang te zetten om gedrag te veranderen of om emotionele problemen op te lossen.

Bovendien is het een efficiënte methode om psychosomatische klachten te verhelpen – zowel duidelijk, als vage klachten waarbij een arts geen oorzaak kan vinden.

Denk je dat hypnotherapie ook jou kan helpen? Maak dan een afspraak met jouw hypnotherapiecoach.